Scapa de durerile de spate,

Cum scapi de durerea de spate. Cauze și tratament eficient, fără pastile și operații

Majoritatea dintre noi am uitat ce înseamnă mobilitatea, mișcarea, viață activă, și ne petrecem cea mai mare parte din zi și din viață stand jos, pe scaun, în față computerelor, sau, mai rău, întinși în pat… tot cu ochii în gadgeturi.

scapa de durerile de spate

Acest stil de viață, deși pare la prima vedere reconfortant, este mai mult decât distructiv. Este un stil de viață nesănătos ce poate avea repercursiuni severe și iremediabile asupra stării de sănătate, pe termen lung. Una dintre aceste repercursiuni resimțită pentru prima dată în istorie ca o problema extrem de răspândită este durerea de spate.

scapa de durerile de spate

Cum scapi de durerea de spate: Omul e făcut pentru mișcare Prin natură lui, omul, ființă bipepdă înzestrată cu coloana vertebrală, trebuie să se miște, să fie activ, să meargă, să stea în picioare. Când aceste lucruri firești, pentru care organismul nostru e pregătit de mii de ani, dispar, apar durerile de spate.

GRATUIT - Scapa de durerile de spate -

Din fericire, majoritatea afecțiunilor privind inconvenientele provocate în zona spatelui se pot remedia chiar fără tratament medicamentos și intervenții chirurgicale, însă altele, cum ar fi hernia de disc, ne pot afecta sănătatea pentru totdeauna. De ce suferim de dureri de spate? Astfel, un experți fizioterapeut a explicat pentru Natgeo.

Related Post

În principal, cauza e că oamenii au tot mai des un stil sedentar de muncă. Orele petrecut în șezut, la birou sau în mașină, duc la o supra-solicitare a unui sistem care pur și simplu nu a fost conceput cu acest scop.

Pentru a avea un spate sanatos, pe langa gimnastica medicala, va trebui sa se apeleze si la cateva remedii naturale: Masajul terapeutic — atinge anumite puncte dureroase si elibereaza tensiunea din acea zona. Masajul sa fie combinat cu exercitii specifice recomandate de un medic specialist. Alimente bogate in Calciu varza, conopida, brocolii, spanac, sardine, somon, migdale, semintecare ajuta la intarirea si protejarea coloanei vertebrale de osteoporoza.

Mersul solicită musculatura, inclusiv a coloanei, sistemul nervos îndrumă corpul cum să dirijeze forțele care circulă în corp, trebuind să se adapteze la neregularitățile solului și la menținerea echilibrului. Problema e că aceste modelele de mişcare se îndepărtează din ce în ce mai mult de cea naturală, corectă, şi articulaţiile ajung să fie mai încărcate.

scapa de durerile de spate

Copiii — în mare pericol Corpul nostru se transformă în funcție de cum îl folosim. Astfel de practici au cu atât mai mult succes cu cât sunt implementate de la vârste cât mai fragede.

  • Aparatul revolutionar care va scapa de durerile de spate - Soleve
  • Articulațiile mâinilor picioarelor degetelor doare ce să facă
  • Cum se numește articulația genunchiului

De asemenea, după eventualele tratamente, e necesară o rigoare în activitatea de zi cu zi, pentru a lupta impotriva afecțiunilor coloanei vertebrale. Prin urmare, stilul de viață sănătos ajută atât la prevenirea, cât și la tratarea și susținerea tratamentelor și scapa de durerile de spate de recuperare.

Cum scapi de durerile de spate? Cea mai buna solutie data de specialisti! Luni, 11 Maiora Durerea de spate este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate din zilele noastre. Ea poate varia ca gravitate de la durere usoara, suparatoare, pana la una severa, persistenta. Durerea de spate ne poate limita miscarile si activitatile zilnice.

Ațiputeafiinteresat